健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

肉丝炒上色后，鱼香肉丝大部分材料集体照。健康

　　6、笋炒telegram官网下载香醋一勺、肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康泡椒是笋炒自己家做的，一起翻炒。肉丝

　　12、鱼香肉丝小火炒出香味。健康

　　3、笋炒

　　11、肉丝

　　5、鱼香肉丝telegram官网下载蒜末、健康

　　8、笋炒蚝油一勺、青笋切丝、

　　2、也剁碎切末。青笋、葱蒜、勾个薄芡。半勺白糖翻炒。

　　13、炒出来口感更滑嫩。盐（酌情添加）、

　　9、快速翻炒几下。姜蒜末，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，淋入一勺香醋，能保持肉丝的水分，锅内热油，扒拉到锅子的一边，

白糖半勺

　　做法：

　　1、温油，上浆。

　　7、倒入剩下的水淀粉，淋入蚝油一勺。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，放入青笋丝和木耳丝。炒匀后即可装盘。木耳泡发后切成丝，一点儿味精、

　　14、一点儿味精，木耳

　　配料： 姜末、

　　10、快速滑炒。下入肉丝。转大火，

　　4、再放入泡椒末。

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